Define-se o estresse como uma série de respostas do organismo diante de uma situação de ameaça ou de um dano ao seu bem-estar. Esse tipo de resposta é fundamental para a sobrevivência em ocasiões específicas, no entanto, torna-se um problema quando o estresse está associado a estímulos constantes nas nossas vida, o excesso dele pode estar associado à causa e ao agravamento de um grande número de doenças.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse é tido como a “doença do Século 20” e tem afetado cada vez mais pessoas. Entre os sintomas mais comuns de um quadro de estresse, estão:

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• Dor de cabeça
• Desordens do sono
• Dificuldade de concentração
• Temperamento explosivo
• Estômago perturbado
• Insatisfação no trabalho e no relacionamento
• Moral baixa
• Depressão e ansiedade.

É preciso reforçar as alternativas para driblar esta condição. É importante buscar ajuda médica e psicológica, e uma combinação potente é a união de práticas e compostos integrativos junto aos canabinoides presentes na Cannabis.

A medicina integrativa propõe uma parceria do médico e seu paciente para a manutenção da saúde. Coloca o paciente como ator principal no processo, como seu próprio agente de saúde. O paciente deixa de receber passivamente o tratamento para uma doença e passa a participar ativamente da própria saúde.

Algumas opções deste contexto envolvem acupuntura, homeopatia, plantas medicinais e fitoterapia, arteterapia, Ayurveda, dança circular, meditação, aromaterapia, musicoterapia, naturopatia, osteopatia, quiropraxia, reflexoterapia, Terapia Comunitária Integrativa, Yoga, entre outras…

Os canabinoides como o canabidiol (CBD) e o canabigerol (CBG) e o canabinol (CBN) também podem ajudar no controle do estresse, já que possuem um forte efeito calmante e relaxante, além de serem compostos com poucos efeitos colaterais.

Em 2019, uma pesquisa realizada no Brasil e em Israel buscou verificar a eficácia do tratamento com CBD na redução do estresse de profissionais da saúde na linha de frente do combate contra a Covid-19. Como resultado, a terapia com CBD reduziu os sintomas de esgotamento e exaustão emocional da maioria dos 120 profissionais de saúde que trabalham com pacientes durante a pandemia.

Já em de 2010, outro estudo mostrou que o CBG (canabigerol) se liga aos receptores CB1 e CB2, ativa os adrenoceptores α2 e bloqueia a serotonina 5-HT1A, e que desta forma, pode inibir a captação de serotonina e GABA, pelas mesmas vias que muitos antidepressivos e ansiolíticos têm como alvo, tendo assim a função de melhorar a saúde mental, mas isso sem os efeitos colaterais destes químicos.

Outro estudo realizado em 2021, indica que o CBN (canabinol) potencializa os efeitos sedativos do tratamento com canabinoides como o THC e o CBD, comprovando seus efeitos sedativos e de relaxamento muscular, o que contribui muito também no combate ao estresse.

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Referências:

Crippa JAS , Zuardi AW , Guimarães FS, et al. Eficácia e segurança do tratamento padrão Canabidiol Plus versus tratamento padrão sozinho para o tratamento da exaustão emocional e esgotamento entre profissionais de saúde da linha de frente durante a pandemia de COVID-19 : um ensaio clínico randomizado . Rede JAMA aberta. 2021;4(8):e2120603. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.20603

Cascio MG, Gauson LA, Stevenson LA, Ross RA, Pertwee RG. Evidence that the plant cannabinoid cannabigerol is a highly potent alpha2-adrenoceptor agonist and moderately potent 5HT1A receptor antagonist. Br J Pharmacol. 2010 Jan;159(1):129-41. doi: 10.1111/j.1476-5381.2009.00515.x. Epub 2009 Dec 4. PMID: 20002104; PMCID: PMC2823359.

Walsh JH, Maddison KJ, Rankin T, Murray K, McArdle N, Ree MJ, Hillman DR, Eastwood PR. Treating insomnia symptoms with medicinal cannabis: a randomized, crossover trial of the efficacy of a cannabinoid medicine compared with placebo. Sleep. 2021 Nov 12;44(11):zsab149. doi: 10.1093/sleep/zsab149. PMID: 34115851; PMCID: PMC8598183.