Cannabis e Sono
Dormir é uma das funções mais importantes do nosso organismo, nesse momento são feitos muitos processos fisiológicos fundamentais para a homeostase do corpo.

Durante uma noite dormida, o corpo opera reparando células e tecidos, fortalecendo a função imunológica e promovendo contribuições significativas para o processamento da memória, entre outros processos. Isso nos mostra a importância das boas noites de sono.

Compostos como o THC (delta-9-tetrahidrocanabinol), CBD (canabidiol) e o CBN (canabinol) possuem propriedades sedativas que facilitam e melhoram as noites de sono das pessoas, principalmente os pacientes com insônia.

Estudos já indicam que a cannabis é capaz de prolongar o tempo do sono, e que ela está associada a todos os estágios do sono.

Segundo uma pesquisa, de 2020, intitulada “Therapeutic Uses of Cannabis on Sleep Disorders and Related Conditions” publicada no Journal of Clinical Neurophysiology existem indícios de que a cannabis traga melhoras em quadros de distúrbios do sono, ajudando pacientes que apresentam dor crônica, transtorno de estresse pós-traumático e esclerose múltipla, a adormecer mais rápido e desfrutarem de uma melhor qualidade de sono em geral.

Um outro estudo de 2022 chamado “Medical cannabis and cannabinoids for impaired sleep: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials” disponível no PubMed revelou que cannabis medicinal e os canabinóides podem melhorar o sono prejudicado entre as pessoas que vivem com dor crônica.

Um terceiro estudo também de 2022 intitulado “An investigation of cannabis use for insomnia in depression and anxiety in a naturalistic sample” trouxe evidências de que a cannabis trouxe melhorias significativas nos sintomas de insônia.

Dessa forma, fica claro a relevância da cannabis para uma noite bem dormida e para contribuir nos processos fisiológicos que acontecem em nosso corpo enquanto estamos dormindo.

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